گھر پر دوبارہ جوان ہونے کے موثر طریقہ کار

ہمارے آج کے مضمون کا موضوع ہے "گھر میں دوبارہ جوان ہونے کے سب سے مؤثر طریقہ کار"۔

آپ کو اپنے چہرے کی باقاعدگی سے دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے، نہ کہ اس وقت جب جھریاں نمودار ہوں اور جلد جھلس جائے۔نتائج کو روکنا ان کو درست کرنے سے ہمیشہ سستا اور آسان ہوتا ہے۔

زندگی کو طول دینے کا سارا راز اسے چھوٹا کرنا نہیں ہے۔

جب پہلی جھریاں اور باریک لکیریں نمودار ہوں، آنکھوں کے نیچے سوجن اور تھیلیاں، خشک اور فلیکی جلد، اور ناہموار رنگت ہو تو اینٹی ایجنگ پروسیجر شروع کر دی جائیں۔

عمر سے متعلق پہلی تبدیلیاں 30 سال کے بعد چہرے پر ظاہر ہوتی ہیں۔عمر بڑھنے کو کم کرنے کے لیے، آپ کو جلد کو اندر اور باہر سے پرورش اور اس کی تجدید کرنے کی ضرورت ہے۔پرورش بخش کریمیں اور سیرم اب کافی نہیں ہیں۔

25 سال کے بعد اور 35 سال تک، چھلکے کا استعمال کرتے ہوئے جلد کی باقاعدگی سے گہری صفائی کی سفارش کی جاتی ہے۔ایپیڈرمس کے اسٹریٹم کورنیئم کو ہٹانا جلد کی تجدید کو متحرک کرتا ہے، چہرہ ہموار ہوجاتا ہے، اور باریک جھریاں غائب ہوجاتی ہیں۔35 سال کی عمر تک، آپ کو اپنی جلد کو باقاعدگی سے پرورش اور نمی فراہم کرنے کی ضرورت ہے۔

گھر میں چہرے کی تجدید کاری کا سب سے مؤثر طریقہ کار

آپ بڑی مالی سرمایہ کاری کے بغیر اور بیوٹی سیلون کا دورہ کیے بغیر جلد کی اچھی حالت برقرار رکھ سکتے ہیں اور پرکشش نظر آ سکتے ہیں۔ایسا کرنے کے لیے، جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کو بروقت استعمال کرنا کافی ہے۔

طریقہ کار شروع کرنے سے پہلے، آپ کو نجاست کی جلد کو صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ایسا کرنے کے لئے، قدرتی مصنوعات پر مبنی سبزیوں کے تیل اور اسکرب پر مشتمل مصنوعات کا استعمال کرنا بہتر ہے، اور باقیات کو صاف معدنی پانی سے دھونا بہتر ہے۔نلکے کے پانی کے برعکس، اس میں نقصان دہ عناصر نہیں ہوتے۔

کمپریس کرتا ہے۔

مختلف کمپریسس ہیں: گرم، گرم، سرد. گرم کمپریسس تیل والی جلد کے لیے موزوں ہیں۔وہ پانی کے توازن کو بحال کرتے ہیں، جلد کی نجاستوں اور مردہ خلیوں کو صاف کرتے ہیں، سوراخوں کو کھولنے اور خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔درجہ حرارت کے اثرات کی بدولت جلد کے خلیوں کی تجدید اور بحالی ہوتی ہے۔

سرد اور کمرے کے درجہ حرارت کے کمپریسس خشک اور نارمل جلد کی اقسام کے لیے موزوں ہیں۔وہ فعال خون کے بہاؤ کو فروغ دیتے ہیں اور تخلیق نو کے عمل کو تیز کرتے ہیں۔

اینٹی ایجنگ کریم، ماسک اور دیگر کاسمیٹکس کے اثر کو بڑھانے کے لیے، آپ کو اپنی جلد کی قسم کے مطابق دودھ یا جیل سے اپنی جلد کو صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ایسا کرنے کے لیے، روئی کے اسفنج کو منرل واٹر میں بھگو دیں اور احتیاط سے گندگی کو ہٹا دیں۔پھر اپنے چہرے کو کاغذ کے تولیے سے خشک کریں اور لفٹنگ ایفیکٹ کے ساتھ کریم یا ماسک لگائیں۔

لفٹنگ جلد کو سخت کرنے کا ایک کاسمیٹک طریقہ کار ہے۔

اس کے بعد روئی کے اسفنج کو نمی برقرار رکھنے والے ٹانک میں بھگو کر 15 منٹ تک چہرے پر لگائیں۔

کمپریسس کے لئے، آپ سبز پتی چائے کا استعمال کرسکتے ہیں. ایک چائے کا چمچ ابلتے ہوئے پانی کے گلاس میں ڈالیں اور اسے پکنے دیں۔کمپریسس کے لئے سب سے زیادہ مقبول علاج تازہ ککڑی ہے.

کیمومائل کے ساتھ

جلد کو صاف اور ٹون کرنے کے لیے، آپ کیمومائل انفیوژن استعمال کر سکتے ہیں۔اسے تیار کرنے کے لئے، 1 چمچ. lخشک پھولوں پر دو کپ ابلتا ہوا پانی ڈالیں اور اسے 15 منٹ تک پکنے دیں۔اس کے بعد ہم فلٹر کرتے ہیں۔ہم ایک گوج نیپکن کو گرم محلول میں نم کرتے ہیں اور اسے چہرے پر لگاتے ہیں۔اس کمپریس میں سوزش کا اثر ہوتا ہے اور جلد کو اچھی طرح سے سکون ملتا ہے۔

گرم ہربل کمپریسس تیل والی جلد کے لیے فائدہ مند ہے۔خشک حساس جلد کے لیے کیمومائل انفیوژن میں السی یا زیتون کے تیل کے 5 قطرے ڈالیں۔15 منٹ تک اپنے چہرے پر کمپریس رکھیں۔

نمک کے ساتھ

ٹیبل نمک کا 10% محلول مہاسوں کے مؤثر طریقے سے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔چہرے کی جھریوں کو ختم کرنے کے لیے آپ گرم نمک کا کمپریس استعمال کر سکتے ہیں۔اسے تیار کرنے کے لئے، 2 چمچ. lسمندری یا ٹیبل نمک کو ایک لیٹر ابلتے ہوئے پانی میں گھولیں اور اسے 38-42 ڈگری کے درجہ حرارت پر تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں۔ہم ایک ٹیری تولیہ کو نمکین محلول میں بھگو دیتے ہیں اور اسے گردن، ٹھوڑی اور گالوں پر 15 منٹ تک لگاتے ہیں، آنکھوں کے حصے سے گریز کرتے ہیں۔

کمپریس میٹابولک عملوں اور خون کی گردش کو چالو کرنے اور پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے۔یہ کمپریس جلد کی بیماریوں کے لئے contraindicated ہے؛ حمل کے دوسرے نصف میں اسے استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.

لنڈن کے ساتھ

لنڈن کے ساتھ کمپریس خشک، عمر رسیدہ جلد کو نمی بخشنے اور پہلی جھریوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔پرورش، ٹن، مردہ خلیوں کو ہٹاتا ہے، رنگت کو بہتر بناتا ہے۔

ایک کھانے کا چمچ۔lایک گلاس ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ لنڈن کے پھول ڈالیں اور اسے 15 منٹ تک پکنے دیں۔ہم نتیجے کے محلول میں گوز کے کپڑے کو نم کرتے ہیں اور اسے ہر 1. 5 منٹ میں 3-5 بار چہرے پر لگائیں، ٹھنڈے پانی میں بھگوئے ہوئے گوز کی پٹی کے ساتھ باری باری کریں۔ہم ٹھنڈے کمپریس کے ساتھ طریقہ کار کو ختم کرتے ہیں اور تھوڑی مقدار میں لیموں کا رس ملا کر چہرے کو ٹھنڈے پانی سے دھوتے ہیں۔

کیمومائل اور پودینہ کے ساتھ

کمپریس رنگت کو بہتر بناتا ہے اور جلد کی لچک کو بڑھاتا ہے۔

ایک بیگ پودینہ اور ایک بیگ کیمومائل چائے کو دو گلاس ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں۔3 منٹ کے بعد، بغیر کسی اضافی کے سبز چائے کا ایک بیگ شامل کریں. اسے 15 منٹ تک پکنے دیں۔پھر ہم بیگ نکال کر نچوڑ لیتے ہیں۔گوج پیڈ کو گرم محلول میں بھگو کر 15 منٹ تک اپنے چہرے پر لگائیں۔ٹھنڈا ہوتے ہی نیپکن کو گیلا کریں۔

سبز چائے جوان ہوتی ہے، پودینے کے رنگ اور کیمومائل جلد کو سکون بخشتا ہے۔

کمپریسس کے بعد، اپنی جلد کی قسم کے مطابق جلد پر موئسچرائزر لگائیں۔کمپریسس ہفتے میں 2-3 بار سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.

ماسک

اینٹی ایجنگ ماسک جلد کی حالت کو بہتر بنانے اور جھریوں کو پوشیدہ بنانے میں مدد کریں گے۔اس طرح کے ماسک کی تاثیر اس کی ساخت پر منحصر ہے۔اینٹی ایجنگ ماسک میں اینٹی آکسیڈنٹس، پودوں کے عرق، کولیجن، ہائیلورونک ایسڈ، پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈز اور پیپٹائڈس شامل ہونے چاہئیں۔

ایک پھر سے جوان ہونے والا ماسک جلد کو ہموار، تازہ اور ٹونڈ بناتا ہے۔

کسی بھی دیگر کاسمیٹک مصنوعات کی طرح، اینٹی ایجنگ ماسک صاف جلد پر لگائے جاتے ہیں۔

دلیا کے ساتھ شہد کا ماسک

ایک کھانے کا چمچ دلیا کو کافی گرائنڈر میں پیس لیں اور ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی کو 5 منٹ کے لیے ڈالیں۔جب فلیکس پھول جائیں تو 1 چمچ شامل کریں۔lشہد اور ہموار ہونے تک ہلائیں۔نتیجے میں ماس کو 10 منٹ تک صاف چہرے پر لگائیں، پھر گرم پانی سے دھولیں اور چہرے پر غذائیت بخش کریم لگائیں۔

انڈے کا ماسک

ایک انڈے کی سفیدی کو ایک چائے کا چمچ شہد میں ملا کر 15 منٹ تک چہرے پر لگائیں۔پھر گرم پانی سے دھولیں اور موئسچرائزر لگائیں۔

کیلے اور ھٹی کریم کے ساتھ ماسک

مطلوبہ اجزاء:

• کیلا؛
• 2 چمچ۔lھٹی کریم؛
• 1 چمچ. شہد

ہموار ہونے تک تمام اجزاء کو مکس کریں اور 15 منٹ تک چہرے پر لگائیں۔اس کے بعد گرم پانی سے دھو لیں اور اپنے چہرے پر موئسچرائزر لگائیں۔

کھیرے کا ماسک

ہمیں ضرورت ہو گی:

• کھیرا؛
• سیب؛
• آلو۔

کھیرے، آلو اور سیب کو چھیل لیں۔سیب سے کور کو ہٹا دیں۔چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور ہموار ہونے تک بلینڈر میں بیٹ کریں۔نتیجے میں ماس کو 15 منٹ تک چہرے پر لگائیں، پھر گرم پانی سے دھولیں اور چہرے پر موئسچرائزر لگائیں۔

لیموں کا ماسک

ہمیں ضرورت ہو گی:

• آدھے لیموں کا رس؛
• انڈے کی سفیدی؛
• 1 چمچ. زیتون کا تیل.

ہموار ہونے تک تمام اجزاء کو مکس کریں اور 15 منٹ تک چہرے پر لگائیں۔اس کے بعد نیم گرم پانی سے دھولیں اور چہرے پر نورشنگ کریم لگائیں۔

مالش کرنا

جلد کو اچھی حالت میں برقرار رکھنے کے لیے سب سے آسان اور پرلطف طریقہ کار ایک پھر سے جوان ہونے والا مساج ہے۔ایک پھر سے جوان ہونے والا مساج بالکل آرام کرتا ہے اور تناؤ کو دور کرتا ہے، جلد کے رنگ کو بہتر بنانے، چہرے کی شکل کو درست کرنے اور جھریوں کو پوشیدہ بنانے میں مدد کرتا ہے۔

مساج کا اثر 10 - 15 سیشنز کے بعد نمایاں ہو جاتا ہے، جو ہر روز یا ہر دوسرے دن کیا جا سکتا ہے۔مساج کے بعد نتائج کو مضبوط کرنے کے لئے، یہ ایک سخت ماسک استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

طریقہ کار سے پہلے، آپ کو اپنے چہرے اور ہاتھوں کو صاف کرنے کی ضرورت ہے تاکہ بیکٹیریا کو آپ کے ہاتھوں سے آپ کے چہرے تک پہنچنے سے روکا جا سکے۔اپنے سر پر ڈسپوزایبل ٹوپی رکھیں۔اپنا چہرہ دھونے کے بعد، اپنی جلد کے پی ایچ کو متوازن کرنے کے لیے اپنے چہرے پر ٹونر لگائیں۔پھر اپنے چہرے پر بھرپور کریم یا کاسمیٹک آئل لگائیں تاکہ آپ کے ہاتھ جلد پر آزادانہ طور پر پھسلیں اور اسے زیادہ کھینچنے سے روکیں۔

مساج آپ کی انگلیوں کے پیڈوں کے ساتھ کیا جانا چاہئے، جلد پر بہت زیادہ دباؤ ڈالنے یا اسے پھیلانے کے بغیر. حرکتیں مساج لائنوں کے ساتھ کی جاتی ہیں۔روزانہ 10-15 منٹ تک حرکات کا ایک سیٹ انجام دیں۔

مساج ہلکی ہلکی حرکتوں سے شروع ہونا چاہئے۔گھڑی کی سمت حرکت کرتے ہوئے سرکلر موشن میں پٹھوں سے تناؤ کو دور کریں۔اپنی انگلیوں کے ساتھ چہرے پر ہلکے سے گزریں۔اس کے بعد ہم ہلنے اور چٹکی بھرنے والی حرکتوں کے ساتھ چہرے کی پوری جلد پر جاتے ہیں۔ہم مساج لائنوں کے ساتھ سختی سے آگے بڑھتے ہیں۔اس کے بعد ہم نرم حرکتوں کے ساتھ جلد کو مارتے ہیں۔

مساج کے بعد، چہرے کو صاف کریں، باقی تیل کو ہٹا دیں اور موئسچرائزر لگائیں.